第132章 肖恩是怎么练成的？
距离半决赛依旧只是间隔三天时间。
四支球队厉兵秣马，球员们最重要的任务是恢復，其次是摒弃外界影响。
相比之下，战术演练根本不值一提，即便是针对性的攻防演练，更多只是保持状態的一种手段而已。
无论哪支球队都不可能在这种时候改变踢法、演练新战术，给球员们减压以便更好的发挥出自身技战术水平才是最重要的任务。
球员们当然也在儘可能调整身心。
身体方面自然有教练组给出训练计划，全队和个人单独的都有。
心理调节虽然也有心理医生，但主要还是要靠球员自己了。
打篮球、看电影、玩游戏~
干什么的都有。
肖恩主要是看对手的比赛录像，现在当然是看荷兰队的比赛录像。
先看一遍正常的，自己分析。
然后看一遍教练组分析过的，查漏补缺。
这么一套组合拳下来，花费的时间还是很多的，当然也就没办法跟一些队友那样，跟家人或者女朋友煲电话粥了。
肖恩刚刚看完伸了个懒腰，卢卡库突然猫猫祟祟、轻手轻脚凑了过来，咧嘴一笑：
“嗨，兄弟，你说一下，我是不是踢大中锋更好？
不但能帮助到你们，自己也能进球！”
肖恩：……
没完了是么？
从比赛结束开始，有空就说有空就说，一晚上一白天过去了，现在还在说！
不就是进了个球么，至於这么兴奋么？
你看看我，我都进了七个了，像你那样了么？！
“对，大哥，你说的都对行了吧！”肖恩无奈回了一句。
“哇~”卢卡库突然直起身子怪叫了一声，“你终於承认我是大哥了！”
肖恩嚇了一跳，听清楚他的话才放鬆了下来，无奈的翻了个白眼。
阿扎尔笑呵呵的走了过来，
“嗨，肖恩，刚才还有记者跟我討论你的跑动距离，14.36公里、36次衝刺！
哇哦~伙计，说真的，你是怎么做到的？！”
肖恩微微一滯，麻蛋，虽然你对我越来越亲切，让我感觉很舒服，但是，总是刨根问底就不好了，这要我怎么回答？
每次討论自身实力或者天赋的时候，肖恩面上不显，心里却难免有些心虚。
虽然肖恩也知道，如果自己不努力，即便有系统，实力也不会凭空增长。
严格来说，自己现在的实力都是自己努力奋斗换来的，没必要太那啥。
但就是没法完全控制住自身想法。
这也是肖恩非常重视研究战术，以至於明明明明有球能力卓越，无球能力却毫不逊色的原因。
加入某天系统消失並带走了所有奖励，肖恩也不把握凭藉无球能力继续驰骋。
像老年c罗那样当个所谓的射门员也不错，对不对？
当然了，拋开这些杞人忧天的想法，最重要的事情是对自身实力有个合理的说法。
只要说得过去就行了。
毕竟，人体依旧是世界上最大的秘密之一，不是么？
肖恩耸了耸肩，“当然是因为太极拳！”
“华夏功夫？”阿扎尔瞪大了眼睛，摊了摊手，“你说华夏功夫可以增强灵活性和身体控制能力，我都可以理解，但是，体力？”
“不，不是体力增长，是有效利用！”肖恩认真强调，“严格来说不是功夫，而是呼吸方式！”
“呼吸？”阿扎尔有些明白了，“我好像听教练们提过最新的研究，腹式呼吸能够提升运动表现，但你说的太极拳~”
肖恩耸了耸肩，“太极拳特有的呼吸方式比普通腹式呼吸更加高深有效！就跟冥想和正念一样，正念听起来很简单易学，但显然只是冥想的简化，如果想要效果更多，適当传统一些也许是个不错的主意！”
“哦~”阿扎尔恍然，期待的看向了肖恩，“我可以跟著你练习太极拳么？”
虽然心志不是非常坚定，並没有一定要攀登巔峰的想法，但阿扎尔还是很想把自身天赋完全开发出来的。
眼前这些方法既然从来没有接触过，那么大概率对开发自身还没看法出来的天赋有用，前提是自己確实还有天赋没有开发出来。
更重要的是，看起来並不是那么辛苦，所以，为什么不尝试一下呢？
“我也可以学，需要拜师么？学费多少？”卢卡库跟著附和，我才是肖恩最好的兄弟，你们別想弯道超车！
而且，可以提升灵活性？
这不是我转型大中锋后最痛的痛点所在么？！
卢卡库同样期待的看著肖恩
肖恩摇了摇头，“我也是初学乍练，可没资格教徒弟，世界盃之后我可以把我的老师介绍给你们，现在嘛，我只能跟你们说一下我练习的呼吸方式！”
“也行。”阿扎尔耸了耸肩，选择了接受。
卢卡库自然更加没什么意见。
肖恩也就仔细说了一说。
就当是閒聊放鬆换换脑子了，聊什么不是聊呢，对吧？
其实，肖恩当然不能確定自己在跟阿根廷比赛中超长的跑动距离、超多的衝刺次数一定是呼吸方式的功劳。
呼吸確实有用，但多大用就不一定了。
相比之下，双s级铁肺虽然融合度还不到百分之百，但功劳明显更大一些。
这个原因当然不能说，那就只能说一说呼吸方式了！
阿扎尔和卢卡库听的都很认真。
不是他们好骗，而是涉及玄学的东西在足坛中確实很有市场，毕竟，很多东西现有科学根本没法解释。
比如说，明明小时候跟自己表现差不多，甚至还要更加出色的小球员，怎么突然之间就掉队了，反而是自己茁壮成长，成大名、赚大钱了呢？
如果有明確原因，比如他们发育不如预期，或者分心他顾，那都还好说。
但更多的是认认真真踢球的傢伙们莫名其妙就似乎天赋不在了，这要跟谁说理去？
所以说，也不能怪球星们不讲科学。
跟那些在风头上飞起来的巨富一样，球星们也得讲究一些玄学才能让自己心安！
再说了，腹式呼吸能够帮助提升运动表现是能用现有科学讲解清楚的，肖恩讲的也就更加理直气壮了……
……
四支球队厉兵秣马，球员们最重要的任务是恢復，其次是摒弃外界影响。
相比之下，战术演练根本不值一提，即便是针对性的攻防演练，更多只是保持状態的一种手段而已。
无论哪支球队都不可能在这种时候改变踢法、演练新战术，给球员们减压以便更好的发挥出自身技战术水平才是最重要的任务。
球员们当然也在儘可能调整身心。
身体方面自然有教练组给出训练计划，全队和个人单独的都有。
心理调节虽然也有心理医生，但主要还是要靠球员自己了。
打篮球、看电影、玩游戏~
干什么的都有。
肖恩主要是看对手的比赛录像，现在当然是看荷兰队的比赛录像。
先看一遍正常的，自己分析。
然后看一遍教练组分析过的，查漏补缺。
这么一套组合拳下来，花费的时间还是很多的，当然也就没办法跟一些队友那样，跟家人或者女朋友煲电话粥了。
肖恩刚刚看完伸了个懒腰，卢卡库突然猫猫祟祟、轻手轻脚凑了过来，咧嘴一笑：
“嗨，兄弟，你说一下，我是不是踢大中锋更好？
不但能帮助到你们，自己也能进球！”
肖恩：……
没完了是么？
从比赛结束开始，有空就说有空就说，一晚上一白天过去了，现在还在说！
不就是进了个球么，至於这么兴奋么？
你看看我，我都进了七个了，像你那样了么？！
“对，大哥，你说的都对行了吧！”肖恩无奈回了一句。
“哇~”卢卡库突然直起身子怪叫了一声，“你终於承认我是大哥了！”
肖恩嚇了一跳，听清楚他的话才放鬆了下来，无奈的翻了个白眼。
阿扎尔笑呵呵的走了过来，
“嗨，肖恩，刚才还有记者跟我討论你的跑动距离，14.36公里、36次衝刺！
哇哦~伙计，说真的，你是怎么做到的？！”
肖恩微微一滯，麻蛋，虽然你对我越来越亲切，让我感觉很舒服，但是，总是刨根问底就不好了，这要我怎么回答？
每次討论自身实力或者天赋的时候，肖恩面上不显，心里却难免有些心虚。
虽然肖恩也知道，如果自己不努力，即便有系统，实力也不会凭空增长。
严格来说，自己现在的实力都是自己努力奋斗换来的，没必要太那啥。
但就是没法完全控制住自身想法。
这也是肖恩非常重视研究战术，以至於明明明明有球能力卓越，无球能力却毫不逊色的原因。
加入某天系统消失並带走了所有奖励，肖恩也不把握凭藉无球能力继续驰骋。
像老年c罗那样当个所谓的射门员也不错，对不对？
当然了，拋开这些杞人忧天的想法，最重要的事情是对自身实力有个合理的说法。
只要说得过去就行了。
毕竟，人体依旧是世界上最大的秘密之一，不是么？
肖恩耸了耸肩，“当然是因为太极拳！”
“华夏功夫？”阿扎尔瞪大了眼睛，摊了摊手，“你说华夏功夫可以增强灵活性和身体控制能力，我都可以理解，但是，体力？”
“不，不是体力增长，是有效利用！”肖恩认真强调，“严格来说不是功夫，而是呼吸方式！”
“呼吸？”阿扎尔有些明白了，“我好像听教练们提过最新的研究，腹式呼吸能够提升运动表现，但你说的太极拳~”
肖恩耸了耸肩，“太极拳特有的呼吸方式比普通腹式呼吸更加高深有效！就跟冥想和正念一样，正念听起来很简单易学，但显然只是冥想的简化，如果想要效果更多，適当传统一些也许是个不错的主意！”
“哦~”阿扎尔恍然，期待的看向了肖恩，“我可以跟著你练习太极拳么？”
虽然心志不是非常坚定，並没有一定要攀登巔峰的想法，但阿扎尔还是很想把自身天赋完全开发出来的。
眼前这些方法既然从来没有接触过，那么大概率对开发自身还没看法出来的天赋有用，前提是自己確实还有天赋没有开发出来。
更重要的是，看起来並不是那么辛苦，所以，为什么不尝试一下呢？
“我也可以学，需要拜师么？学费多少？”卢卡库跟著附和，我才是肖恩最好的兄弟，你们別想弯道超车！
而且，可以提升灵活性？
这不是我转型大中锋后最痛的痛点所在么？！
卢卡库同样期待的看著肖恩
肖恩摇了摇头，“我也是初学乍练，可没资格教徒弟，世界盃之后我可以把我的老师介绍给你们，现在嘛，我只能跟你们说一下我练习的呼吸方式！”
“也行。”阿扎尔耸了耸肩，选择了接受。
卢卡库自然更加没什么意见。
肖恩也就仔细说了一说。
就当是閒聊放鬆换换脑子了，聊什么不是聊呢，对吧？
其实，肖恩当然不能確定自己在跟阿根廷比赛中超长的跑动距离、超多的衝刺次数一定是呼吸方式的功劳。
呼吸確实有用，但多大用就不一定了。
相比之下，双s级铁肺虽然融合度还不到百分之百，但功劳明显更大一些。
这个原因当然不能说，那就只能说一说呼吸方式了！
阿扎尔和卢卡库听的都很认真。
不是他们好骗，而是涉及玄学的东西在足坛中確实很有市场，毕竟，很多东西现有科学根本没法解释。
比如说，明明小时候跟自己表现差不多，甚至还要更加出色的小球员，怎么突然之间就掉队了，反而是自己茁壮成长，成大名、赚大钱了呢？
如果有明確原因，比如他们发育不如预期，或者分心他顾，那都还好说。
但更多的是认认真真踢球的傢伙们莫名其妙就似乎天赋不在了，这要跟谁说理去？
所以说，也不能怪球星们不讲科学。
跟那些在风头上飞起来的巨富一样，球星们也得讲究一些玄学才能让自己心安！
再说了，腹式呼吸能够帮助提升运动表现是能用现有科学讲解清楚的，肖恩讲的也就更加理直气壮了……
……