第3章 半月锻体
磕完头，凌云站起身，回到了家中。
木屋不大，是两室一厅的布置。
屋子外的院子有石桌石凳，还有一个搭建的非常整齐的架子，掛著葡萄和葫芦。
不远处还有一个菜园子，里面有著他种植的蔬菜，吃不完的就拿去诺丁城卖掉。
菜园子外面不远处，一条河流环绕，风景秀丽。
石桌上，凌云取出素云涛给他的基础冥想法，大失所望，简单，太简单了。
第一步，放空思想，集中精神。
第二步，调整呼吸节奏，调整身体状態。
第三步，感受武魂，冥想武魂的样子。
以下为排除杂念小技巧，习之容易集中注意力。
……
註：中级冥想法涉及简单的魂力运转路线。
一共不到五百个字，剩下的就是图画，一共六幅图画，是小人打坐的样子。
就这么简单，就这么粗暴。
看到注释，凌云也知道了素云涛给他冥想法的意思了。
“算了！本来也只是想了解一下本土冥想法有什么可取之处，还真是让我大开眼界！”
凌云把册子隨意放在一边，修炼起阴阳造化诀，这是阴阳镜自带的修炼方法。
功法没有上限，全看个人领悟。
功法动静结合，其中有三十六幅图，照著炼能调动全身气血，引导阴阳之气淬炼全身。
三年来，他堪堪修炼到第五幅图，他开始了今天的修炼。
第一幅图，五心向天图。
標准的动作摆好之后，空中游离的魂力不停的涌入，各种属性都有，给他全身的细胞做著按摩。
他用意念引导著魂力运转，运转路线在图中的小人图上清晰可见，图画下方还有解释，为什么这么运转，运转几圈，清清楚楚。
第二幅图，金鸡独立图。一脚撑地，另一条腿绷著，朝天一字马。
虚空能量从空中的脚进入体內，洗刷全身，从另一只脚导入大地。
第三幅图，抱山印。標准马步，双手虚抱，照著图片上的能量流动路线，在双手之间凝聚出一个气旋，最好融入阴阳意境，让气旋变成阴阳球。
这个过程能调动阴阳气息洗刷全身经脉，熟悉劲力变化，强化经脉承受力。
第四幅图，仙鹤展翅。脚尖点地，另一条腿自然弯曲悬空，双手摊开，上下滑动，过程中配合呼吸节奏，调动体內魂力，锻炼的身体协调性。
第五幅图，踏浪图。这得找一个水潭，或者一条河流，按照图中的运转路线，提气轻身，踏水而不落水，锻炼魂力的运用，达到隨性所欲的境界。
修成之后，这也可以用来攻击，一脚踏在地上，体內的魂力从脚底释放，魂力能如同海浪般连续不断，叠加在一起爆发！威力强大。
练完五幅图，他全身的细胞都活络起来。精气神饱满，有了明显的提升，达到了修炼第六幅图的要求。
他对第六幅图发起了挑战。
第六幅图，搬血印。双手结印，有十种手势，每一种手势都会调动体內的气血之力。越往后，被调动的气血之力就会越多。
十种手势不能一气呵成，就会中断，得从第一幅图重来。
不到十分钟，凌云大汗淋漓，浑身冒著热气，皮肤泛红。前五幅图积累的精气神消耗了不少，已经无力继续。
他只完成了三个手势。
若是能完成第六幅图，练完之后精气神都会饱满无比。完成不了，就是现在这种痛並快乐著的酸爽感。
“练成搬血印应该就能挑战千年第一环了。”
凌云感受著身体变化，情绪高涨，歇了会后继续炼了起来。
从第一幅图开始。
修炼的时间过得总是很快，转眼间就已经夕阳西下，练完最后一遍，凌云四仰八叉的躺在地上。
盏茶时间后，他恢復了些许力气，自己动手，做起了晚饭，荤素兼备。
吃饱喝足，凌云仔细清点了自己的物资。上次去诺丁城购买的食物还够他一个月的消耗。
月明星稀，床上，凌云修炼著第一幅图。
摆好姿势后，他把注意力集中到图中的背景，不停变化的黑白色。
慢慢的，进入了深度睡眠。
睡眠中，他的灵魂沾染了一缕黑白色，隨著黑白色的变化，灵魂变得更加凝实。
身体自动吸收著外界的魂力。
次日，醒来的凌云感觉浑身通透，眼睛看得更远，感知也更加灵敏。
“武魂觉醒后，似乎更加契合天地规则，修炼效果提升了不少。”
凌云仔细的感受了一下身体变化后开始晨练。
晨练完毕后洗漱，吃早餐，继续修炼。
一天当中，除了吃饭上厕所，剩下的时间基本上都被他用来修炼了。
一天。
两天。
三天。
……
十天后。
“呼！总算成了！”
凌云的脸上满是喜悦，十天的努力，他终於完整的练完了一遍第六幅图。
此刻，他的精力前所未有的旺盛，小小的身躯，充满了力量感。
他感觉自己可以一拳打死百年牛魂兽。
修炼告一段落。
凌云给自己放了假，张弛有度才是修行真諦！
次日，他进行了家庭大扫除，他清理得格外仔细，有纪念意义的东西被他放在小箱子之中保存起来。
三天后，他托石牛帮忙照看他家的的木屋和菜地，隨后，趁石牛不注意，留下了五枚银魂幣。
金魂幣还是太扎眼了！
诺丁城，素云涛开始匯总资料，他跑完了所有的村子，今年的武魂觉醒仪式已经结束。
总办公室，这里面坐著一个老头，他的眼神格外有神，装满了智慧。满脸的皱纹，看起来每一道都写满的故事。
“马修诺大师，我负责的村子，今年觉醒武魂的人中，有魂力的都在这里了。”
“一共二十三个人，魂力三级以上的六个。”
马修诺接过资料，看了起来，心分两用，边看边问道，“六个，比上一年多！还不错。”
“我还觉醒出两个先天满魂力！”
素云涛语出惊人，马修诺盯著纸张的目光集中在素云涛身上，“先天满魂力！叫什么名字？”
“人呢？你怎么不直接带来武魂殿？”
马修诺格外激动，素云涛也太不靠谱了，都不知道给武魂殿拉拢人才。
“额…说来话长！我也想带他们来武魂殿的…”
“……”
素云涛仔细讲了一遍，马修诺听完，嘆了口气，道，“真是可惜！”
“你做的不错！对这种天才，能交好也行。”
“给他基础冥想法是对的。”
木屋不大，是两室一厅的布置。
屋子外的院子有石桌石凳，还有一个搭建的非常整齐的架子，掛著葡萄和葫芦。
不远处还有一个菜园子，里面有著他种植的蔬菜，吃不完的就拿去诺丁城卖掉。
菜园子外面不远处，一条河流环绕，风景秀丽。
石桌上，凌云取出素云涛给他的基础冥想法，大失所望，简单，太简单了。
第一步，放空思想，集中精神。
第二步，调整呼吸节奏，调整身体状態。
第三步，感受武魂，冥想武魂的样子。
以下为排除杂念小技巧，习之容易集中注意力。
……
註：中级冥想法涉及简单的魂力运转路线。
一共不到五百个字，剩下的就是图画，一共六幅图画，是小人打坐的样子。
就这么简单，就这么粗暴。
看到注释，凌云也知道了素云涛给他冥想法的意思了。
“算了！本来也只是想了解一下本土冥想法有什么可取之处，还真是让我大开眼界！”
凌云把册子隨意放在一边，修炼起阴阳造化诀，这是阴阳镜自带的修炼方法。
功法没有上限，全看个人领悟。
功法动静结合，其中有三十六幅图，照著炼能调动全身气血，引导阴阳之气淬炼全身。
三年来，他堪堪修炼到第五幅图，他开始了今天的修炼。
第一幅图，五心向天图。
標准的动作摆好之后，空中游离的魂力不停的涌入，各种属性都有，给他全身的细胞做著按摩。
他用意念引导著魂力运转，运转路线在图中的小人图上清晰可见，图画下方还有解释，为什么这么运转，运转几圈，清清楚楚。
第二幅图，金鸡独立图。一脚撑地，另一条腿绷著，朝天一字马。
虚空能量从空中的脚进入体內，洗刷全身，从另一只脚导入大地。
第三幅图，抱山印。標准马步，双手虚抱，照著图片上的能量流动路线，在双手之间凝聚出一个气旋，最好融入阴阳意境，让气旋变成阴阳球。
这个过程能调动阴阳气息洗刷全身经脉，熟悉劲力变化，强化经脉承受力。
第四幅图，仙鹤展翅。脚尖点地，另一条腿自然弯曲悬空，双手摊开，上下滑动，过程中配合呼吸节奏，调动体內魂力，锻炼的身体协调性。
第五幅图，踏浪图。这得找一个水潭，或者一条河流，按照图中的运转路线，提气轻身，踏水而不落水，锻炼魂力的运用，达到隨性所欲的境界。
修成之后，这也可以用来攻击，一脚踏在地上，体內的魂力从脚底释放，魂力能如同海浪般连续不断，叠加在一起爆发！威力强大。
练完五幅图，他全身的细胞都活络起来。精气神饱满，有了明显的提升，达到了修炼第六幅图的要求。
他对第六幅图发起了挑战。
第六幅图，搬血印。双手结印，有十种手势，每一种手势都会调动体內的气血之力。越往后，被调动的气血之力就会越多。
十种手势不能一气呵成，就会中断，得从第一幅图重来。
不到十分钟，凌云大汗淋漓，浑身冒著热气，皮肤泛红。前五幅图积累的精气神消耗了不少，已经无力继续。
他只完成了三个手势。
若是能完成第六幅图，练完之后精气神都会饱满无比。完成不了，就是现在这种痛並快乐著的酸爽感。
“练成搬血印应该就能挑战千年第一环了。”
凌云感受著身体变化，情绪高涨，歇了会后继续炼了起来。
从第一幅图开始。
修炼的时间过得总是很快，转眼间就已经夕阳西下，练完最后一遍，凌云四仰八叉的躺在地上。
盏茶时间后，他恢復了些许力气，自己动手，做起了晚饭，荤素兼备。
吃饱喝足，凌云仔细清点了自己的物资。上次去诺丁城购买的食物还够他一个月的消耗。
月明星稀，床上，凌云修炼著第一幅图。
摆好姿势后，他把注意力集中到图中的背景，不停变化的黑白色。
慢慢的，进入了深度睡眠。
睡眠中，他的灵魂沾染了一缕黑白色，隨著黑白色的变化，灵魂变得更加凝实。
身体自动吸收著外界的魂力。
次日，醒来的凌云感觉浑身通透，眼睛看得更远，感知也更加灵敏。
“武魂觉醒后，似乎更加契合天地规则，修炼效果提升了不少。”
凌云仔细的感受了一下身体变化后开始晨练。
晨练完毕后洗漱，吃早餐，继续修炼。
一天当中，除了吃饭上厕所，剩下的时间基本上都被他用来修炼了。
一天。
两天。
三天。
……
十天后。
“呼！总算成了！”
凌云的脸上满是喜悦，十天的努力，他终於完整的练完了一遍第六幅图。
此刻，他的精力前所未有的旺盛，小小的身躯，充满了力量感。
他感觉自己可以一拳打死百年牛魂兽。
修炼告一段落。
凌云给自己放了假，张弛有度才是修行真諦！
次日，他进行了家庭大扫除，他清理得格外仔细，有纪念意义的东西被他放在小箱子之中保存起来。
三天后，他托石牛帮忙照看他家的的木屋和菜地，隨后，趁石牛不注意，留下了五枚银魂幣。
金魂幣还是太扎眼了！
诺丁城，素云涛开始匯总资料，他跑完了所有的村子，今年的武魂觉醒仪式已经结束。
总办公室，这里面坐著一个老头，他的眼神格外有神，装满了智慧。满脸的皱纹，看起来每一道都写满的故事。
“马修诺大师，我负责的村子，今年觉醒武魂的人中，有魂力的都在这里了。”
“一共二十三个人，魂力三级以上的六个。”
马修诺接过资料，看了起来，心分两用，边看边问道，“六个，比上一年多！还不错。”
“我还觉醒出两个先天满魂力！”
素云涛语出惊人，马修诺盯著纸张的目光集中在素云涛身上，“先天满魂力！叫什么名字？”
“人呢？你怎么不直接带来武魂殿？”
马修诺格外激动，素云涛也太不靠谱了，都不知道给武魂殿拉拢人才。
“额…说来话长！我也想带他们来武魂殿的…”
“……”
素云涛仔细讲了一遍，马修诺听完，嘆了口气，道，“真是可惜！”
“你做的不错！对这种天才，能交好也行。”
“给他基础冥想法是对的。”