第26章 负重（求追读！很重要，感谢！）
陈末並未在意眾人的反应，视线之中再无他物。
只是回忆著扎马步的要领，不断坚持著。
好似这世间只剩下脊柱中传来的一丝丝暖意。
直到一个时辰之后，眼前再度出现系统提示：
【扎马步一个时辰，直拳经验值+3】
陈末这才放鬆下来，只感觉身体一阵乏力，似乎是连续砍了三天的树。
“呼，真累啊。”
这一个时辰的马步，起初还算好，但到了最后简直就是进行疯狂的短跑衝刺，身体每个地方都是劳累不堪！
肌肉早就承受不住了，现在更是紧绷到极点，良久放鬆不下来。
见陈末走路时小腿都在打颤，王林赶紧上前架住陈末手臂：
“哥，你也太厉害了吧？！你这练法，活该你强！”
“真累，这个方法当真是恐怖。”在王林的搀扶下，陈末缓缓走到椅子上坐下，“多谢王林师兄了。”
“害，別叫师兄了，叫我名字吧。我哪敢当你师兄啊。”
王林和其他徒弟眼中的错愕尚未散去，便上下打量起陈末。
要知道，王林平时自己心血来潮，空手坚持半个时辰马步，就已经累得气喘吁吁，走不动路。
可现在这陈末竟然负重两百斤没有被压垮！
就是这群外门弟子里最厉害的人！
似乎想起什么，王林又道：“很累吧，估计这几天走路都是问题！”
见陈末皱眉点头，王林又笑著说道：
“不过你今天运气確实不错，今天不是有食补吗？喝了那个食补，最近几天的酸痛劳损都能好。”
“也不知道师娘是怎么配製的，要是能学到，开个医馆也能赚得盆满钵满。”
“哦？”闻言，陈末来了兴致，“什么食补这么厉害？”
“等下你就知道了。”
王林正说著，內堂之中就传来了药香。
陈末只是鼻尖一闻，顿时就感觉神清气爽，眼中一亮。
“是吧？”王林笑道。
这时，內堂传来一个中年妇女吼声：
“俊后生们，开饭了！今天还有食补！”
眾人听到这吼声，飞速放下手里的东西，呼朋唤友道：
“快点快点，开饭了！”
听到这声音，王林也是准备立马就飞奔而去，走一两步又回头看著陈末：
“害，我咋把哥你忘了。”
说罢，他便扶起陈末往內堂走去。
“多谢师兄了。”陈末道谢道。
两人走在最后，缓缓进入了內院中吃饭的食堂。
食堂之中摆放著数把桌椅，其他师兄打完饭已经开始狼吞虎咽了。
王林扶著陈末走到一张桌子前，在人堆里抢了两个大瓷碗，给陈末打了满满一碗。
上面碗里码著厚厚的现炒五花肉五花肉、萝卜燉鸡肉、还有毛血旺。
两碗放在桌上，王林也开始狼吞虎咽，隨口说道：“哥，你別说，我还是第一次帮別人打饭。”
“说来也怪，平时我在家里什么山珍海味都吃腻了，来了武馆倒是胃口大开，这五花肉每顿都是两大碗！”
陈末笑了笑，也开始学著眾人狼吞虎咽起来。
说实话，普通人家里哪有天天见肉的，大家多半都是想著把那二十八两白银吃回本！
“我说你们一个个跟土匪有啥区別？”最上方打饭的大妈骂道，“今天別吃那么多，留点肚子吃食补！”
一个弟子吼道：“好勒，马大娘。马大娘今儿气色真好，红光满面的！还有炒鸡肉不？再给我打一勺！”
马大娘也是哈哈一笑，笑骂道：“就你嘴贫，肯定还有。不过你还是留点肚子吃食补吧！”
“好嘞！都听您的！”
看到这热闹的一幕，陈末只感觉此时就像自己之前当樵夫时，大家中午一同吃饭那般热闹舒心。
吃过饭，所有人都陆陆续续洗了碗，排著队找马大娘打食补。
马大娘拿出一个深勺，掀开木盖。
隨著木盖掀开，並未有滚滚热气散出，反倒是一股沉凝的暗香瞬间压下了满屋的喧囂。
锅中汤汁呈现出近乎妖异的暗琥珀色，粘稠如汞。
翻滚间似有无数草木精粹在其中廝杀融合，最终化作这一锅透著血色的宝药。
仅是泄露的一丝气息，便让眾人喉头乾渴。
周身沉寂的气血仿佛受到了牵引，竟不可抑制地加速奔涌起来。
很快，眾人排著队庄重地接过这一勺食补！
片刻功夫，终於到了陈末。
马大娘一边给陈末打食补，一边笑道：
“新来的吧，后生仔，记住了。每七天都会有这食补，要是过了，我可就偷偷给你喝了。”
听著马大娘南方的口音，陈末也笑道：“马大娘的叮嘱，小子不敢忘。”
“那就好。”马大娘拿起深勺，像打酒一样满满地打了一勺。
这一勺其实也不多，就好像只打了两三两酒那般分量。
但看著前面师兄喝完了，居然用热水再把碗冲洗一遍喝下，陈末知道这食补绝不简单！
这样想著，陈末也缓缓喝下。
说来奇怪，刚刚喝下这食补，陈末就到感觉像是全身都放入了温泉之中。
明明刚刚双腿还觉得酸痛无比，此刻竟然缓缓恢復起来！
“神奇吧！”一旁的王林嘿嘿一笑，“我当初第一次喝的时候也是这种感觉，咱这武馆绝对有点东西。”
似乎是混熟了，王林再也没有一点富家少爷的架子。
陈末点点头，也不讲究，拿起热水壶也先学著师兄们冲碗，问道：
“这食补只能七天一次吗？”
“当然不是，像你这样苦修的人七天喝一次，药效维持不了几天，中间会有断档。”
“你和马大娘说了就可以额外加餐。”王林缓缓说道。
“不过，肯定得花钱！……那可不便宜哦，上次有个师兄兴高采烈去问，垂头丧气回来。”
王林故作神秘，低声道：“一两银子一次！”
他拍了拍陈末的肩膀：“所以啊，你別再这样拼命了！”
“……”陈末也有些错愕。
他知道穷文富武，可这也太夸张了吧？！
感受著身体的恢復情况，陈末知道这一顿食补，最多就是让自己一两天恢復状態。
也就是说，如果自己这样负重修行，每两天就得额外喝一次食补，最低成本就是六百文一天！
六百文钱！那是一个樵夫不吃不喝一个月的收入！
“不行！自己天赋太差了，必须苦修肝进度，这食补不能停！而且……”
陈末眼中坚定，自己必须还要肝！
管他多累，山虎帮的钱还在，撑三个月没任何问题！
而且，两百斤肯定不是自己的极限，有了食补，或许还可以试试三四百斤，甚至更多！
念及此处，陈末喝下手里那碗稀释的食补，他没有和其他师兄一样休息。
他默默走向了正在忙碌收拾的马大娘。
陈末捧起大锅，跟在马大娘身后，见马大娘停在厨房，说道：
“马大娘，这东西放这里就可以了吧？”
马大娘微微嘆气，道：“放那里吧。我知道你是惦记著食补，不过我看你还是先回去休息吧，这东西贵得很。”
“你在我这里帮忙我也没办法多给你，所有人都是按量的。”
陈末嘿嘿一笑，掏出五两银子，道：
“就是顺路，见不得马大娘辛苦，这才是食补的钱。”
“我叫陈末，这离月底还有十一二天，我想每两天外加一顿食补。”
马大娘看著陈末良久，最后才收下钱：
“陈末是吧。又是一个不要命的种。”
“如果你后面不想吃食补了，你可以隨时找我退，我只会每次把你的钱按一两一笔结算给帐房先生。”
陈末点点头，道：“多谢马大娘了。”
他知道马大娘的意思，要是每次一两，如果遇到什么问题，想要退还能退。
陈末也不担心她会拿了钱不认帐，听口音就知道她也是隨师父来的。
她是南方口音，师父要是信不过她，绝对不会带她来。
甚至很可能还是亲戚关係，这补药秘法是外人绝对不可能碰到的。
走出后厨，陈末心中对於变强的渴望更加憧憬。
有了这食补，自己总算有望在三月內凝骨。
“现在的负重还是不够……沙袋太占地方，要是能有更重、体积更小的东西……”
陈末一边走一边思索，目光无意间扫过武馆大门口。
两尊大理石雕刻的石狮子，正静静蹲坐在风雪中，威严而沉重。
陈末的脚步猛地顿住，眼中闪过一抹疯狂。
“邻居家的石磨，门外的石狮子……这不就是现成的负重吗？！”
只是回忆著扎马步的要领，不断坚持著。
好似这世间只剩下脊柱中传来的一丝丝暖意。
直到一个时辰之后，眼前再度出现系统提示：
【扎马步一个时辰，直拳经验值+3】
陈末这才放鬆下来，只感觉身体一阵乏力，似乎是连续砍了三天的树。
“呼，真累啊。”
这一个时辰的马步，起初还算好，但到了最后简直就是进行疯狂的短跑衝刺，身体每个地方都是劳累不堪！
肌肉早就承受不住了，现在更是紧绷到极点，良久放鬆不下来。
见陈末走路时小腿都在打颤，王林赶紧上前架住陈末手臂：
“哥，你也太厉害了吧？！你这练法，活该你强！”
“真累，这个方法当真是恐怖。”在王林的搀扶下，陈末缓缓走到椅子上坐下，“多谢王林师兄了。”
“害，別叫师兄了，叫我名字吧。我哪敢当你师兄啊。”
王林和其他徒弟眼中的错愕尚未散去，便上下打量起陈末。
要知道，王林平时自己心血来潮，空手坚持半个时辰马步，就已经累得气喘吁吁，走不动路。
可现在这陈末竟然负重两百斤没有被压垮！
就是这群外门弟子里最厉害的人！
似乎想起什么，王林又道：“很累吧，估计这几天走路都是问题！”
见陈末皱眉点头，王林又笑著说道：
“不过你今天运气確实不错，今天不是有食补吗？喝了那个食补，最近几天的酸痛劳损都能好。”
“也不知道师娘是怎么配製的，要是能学到，开个医馆也能赚得盆满钵满。”
“哦？”闻言，陈末来了兴致，“什么食补这么厉害？”
“等下你就知道了。”
王林正说著，內堂之中就传来了药香。
陈末只是鼻尖一闻，顿时就感觉神清气爽，眼中一亮。
“是吧？”王林笑道。
这时，內堂传来一个中年妇女吼声：
“俊后生们，开饭了！今天还有食补！”
眾人听到这吼声，飞速放下手里的东西，呼朋唤友道：
“快点快点，开饭了！”
听到这声音，王林也是准备立马就飞奔而去，走一两步又回头看著陈末：
“害，我咋把哥你忘了。”
说罢，他便扶起陈末往內堂走去。
“多谢师兄了。”陈末道谢道。
两人走在最后，缓缓进入了內院中吃饭的食堂。
食堂之中摆放著数把桌椅，其他师兄打完饭已经开始狼吞虎咽了。
王林扶著陈末走到一张桌子前，在人堆里抢了两个大瓷碗，给陈末打了满满一碗。
上面碗里码著厚厚的现炒五花肉五花肉、萝卜燉鸡肉、还有毛血旺。
两碗放在桌上，王林也开始狼吞虎咽，隨口说道：“哥，你別说，我还是第一次帮別人打饭。”
“说来也怪，平时我在家里什么山珍海味都吃腻了，来了武馆倒是胃口大开，这五花肉每顿都是两大碗！”
陈末笑了笑，也开始学著眾人狼吞虎咽起来。
说实话，普通人家里哪有天天见肉的，大家多半都是想著把那二十八两白银吃回本！
“我说你们一个个跟土匪有啥区別？”最上方打饭的大妈骂道，“今天別吃那么多，留点肚子吃食补！”
一个弟子吼道：“好勒，马大娘。马大娘今儿气色真好，红光满面的！还有炒鸡肉不？再给我打一勺！”
马大娘也是哈哈一笑，笑骂道：“就你嘴贫，肯定还有。不过你还是留点肚子吃食补吧！”
“好嘞！都听您的！”
看到这热闹的一幕，陈末只感觉此时就像自己之前当樵夫时，大家中午一同吃饭那般热闹舒心。
吃过饭，所有人都陆陆续续洗了碗，排著队找马大娘打食补。
马大娘拿出一个深勺，掀开木盖。
隨著木盖掀开，並未有滚滚热气散出，反倒是一股沉凝的暗香瞬间压下了满屋的喧囂。
锅中汤汁呈现出近乎妖异的暗琥珀色，粘稠如汞。
翻滚间似有无数草木精粹在其中廝杀融合，最终化作这一锅透著血色的宝药。
仅是泄露的一丝气息，便让眾人喉头乾渴。
周身沉寂的气血仿佛受到了牵引，竟不可抑制地加速奔涌起来。
很快，眾人排著队庄重地接过这一勺食补！
片刻功夫，终於到了陈末。
马大娘一边给陈末打食补，一边笑道：
“新来的吧，后生仔，记住了。每七天都会有这食补，要是过了，我可就偷偷给你喝了。”
听著马大娘南方的口音，陈末也笑道：“马大娘的叮嘱，小子不敢忘。”
“那就好。”马大娘拿起深勺，像打酒一样满满地打了一勺。
这一勺其实也不多，就好像只打了两三两酒那般分量。
但看著前面师兄喝完了，居然用热水再把碗冲洗一遍喝下，陈末知道这食补绝不简单！
这样想著，陈末也缓缓喝下。
说来奇怪，刚刚喝下这食补，陈末就到感觉像是全身都放入了温泉之中。
明明刚刚双腿还觉得酸痛无比，此刻竟然缓缓恢復起来！
“神奇吧！”一旁的王林嘿嘿一笑，“我当初第一次喝的时候也是这种感觉，咱这武馆绝对有点东西。”
似乎是混熟了，王林再也没有一点富家少爷的架子。
陈末点点头，也不讲究，拿起热水壶也先学著师兄们冲碗，问道：
“这食补只能七天一次吗？”
“当然不是，像你这样苦修的人七天喝一次，药效维持不了几天，中间会有断档。”
“你和马大娘说了就可以额外加餐。”王林缓缓说道。
“不过，肯定得花钱！……那可不便宜哦，上次有个师兄兴高采烈去问，垂头丧气回来。”
王林故作神秘，低声道：“一两银子一次！”
他拍了拍陈末的肩膀：“所以啊，你別再这样拼命了！”
“……”陈末也有些错愕。
他知道穷文富武，可这也太夸张了吧？！
感受著身体的恢復情况，陈末知道这一顿食补，最多就是让自己一两天恢復状態。
也就是说，如果自己这样负重修行，每两天就得额外喝一次食补，最低成本就是六百文一天！
六百文钱！那是一个樵夫不吃不喝一个月的收入！
“不行！自己天赋太差了，必须苦修肝进度，这食补不能停！而且……”
陈末眼中坚定，自己必须还要肝！
管他多累，山虎帮的钱还在，撑三个月没任何问题！
而且，两百斤肯定不是自己的极限，有了食补，或许还可以试试三四百斤，甚至更多！
念及此处，陈末喝下手里那碗稀释的食补，他没有和其他师兄一样休息。
他默默走向了正在忙碌收拾的马大娘。
陈末捧起大锅，跟在马大娘身后，见马大娘停在厨房，说道：
“马大娘，这东西放这里就可以了吧？”
马大娘微微嘆气，道：“放那里吧。我知道你是惦记著食补，不过我看你还是先回去休息吧，这东西贵得很。”
“你在我这里帮忙我也没办法多给你，所有人都是按量的。”
陈末嘿嘿一笑，掏出五两银子，道：
“就是顺路，见不得马大娘辛苦，这才是食补的钱。”
“我叫陈末，这离月底还有十一二天，我想每两天外加一顿食补。”
马大娘看著陈末良久，最后才收下钱：
“陈末是吧。又是一个不要命的种。”
“如果你后面不想吃食补了，你可以隨时找我退，我只会每次把你的钱按一两一笔结算给帐房先生。”
陈末点点头，道：“多谢马大娘了。”
他知道马大娘的意思，要是每次一两，如果遇到什么问题，想要退还能退。
陈末也不担心她会拿了钱不认帐，听口音就知道她也是隨师父来的。
她是南方口音，师父要是信不过她，绝对不会带她来。
甚至很可能还是亲戚关係，这补药秘法是外人绝对不可能碰到的。
走出后厨，陈末心中对於变强的渴望更加憧憬。
有了这食补，自己总算有望在三月內凝骨。
“现在的负重还是不够……沙袋太占地方，要是能有更重、体积更小的东西……”
陈末一边走一边思索，目光无意间扫过武馆大门口。
两尊大理石雕刻的石狮子，正静静蹲坐在风雪中，威严而沉重。
陈末的脚步猛地顿住，眼中闪过一抹疯狂。
“邻居家的石磨，门外的石狮子……这不就是现成的负重吗？！”