第115章 剩菜是不可能的，轻鬆拿捏五公里！
到家之后，江枫指了指沙发，对朱涛说道：“你先休息一下，我去做饭。”
朱涛闻言，直接捲起袖子就往厨房里走。
“嗐，枫哥你看你这是什么记性，不是说了让我给你打下手嘛，我来负责给你洗菜。”
“哈哈哈，好吧，那你就负责把这些青菜全部洗了。”江枫说道。
两人合作，这做饭的速度的確是快了不少。
大概只用了半个小时的时候，江枫就做好了三个小炒。
之前江枫的盖浇面大全不是总共解锁了十多种嘛，所以江枫就从里面，挑了几种浇头来当作炒菜。
分別是：小炒黄牛肉、西红柿炒鸡蛋以及辣子鸡丁。
而赶在开饭之前，马杰也赶到了！
“哎呀江老板，不好意思来晚了，你发消息稍微晚了一点，所以我去配菜花了一些时间。”马杰一边往江枫家里搬食材，一边说道。
江枫上前搭把手的同时，说道：“杰哥，该说不好意思的是我，是我临时通知你增加食材的麻烦你了。”
为了能早几秒钟吃上饭，朱涛这会儿正拿著饭勺给大家盛饭呢！
看著江枫两人，朱涛笑著说道：“哎呀，你们就別客气了，大家天天都见，又不是啥陌生人，快来吃饭！”
很快，所有的食材就搬进了屋子里。
三人没有再聊別的事情，因为都想先乾饭！
就算是有什么事情，也等到吃完饭再说。
“江老板，这是你之前买盖浇面时候的浇头吧？”
“对呀，单独拎出来，不就是道菜咯。”
“哈哈哈，还是枫哥你懂生活！”朱涛说话的同时，筷子已经夹了一块牛肉，放进了自己的嘴里。
虽然之前吃盖浇面的时候，没少吃到这道小炒黄牛肉。
但这会儿搭配著米饭吃，自然又是另外一番滋味！
“呼～这小炒黄牛肉辣度可以啊，但是牛肉却嫩得很，搭配上米饭，我能干三碗！”朱涛说道。
而马杰则是把注意力放到了那道西红柿炒鸡蛋上面。
这是他最爱的一道菜！
於是，他迫不及待的尝了一口。
顿时，马杰就感觉自己被巨大的幸福给砸中了，这道西红柿炒鸡蛋怎么能这么好吃呢！
鸡蛋炒得金黄蓬鬆，软嫩鲜香，每一口都带著浓郁的蛋香。
西红柿炒得酸甜多汁，那股自然的酸甜味在舌尖上炸开，和鸡蛋的味道完美融合。
而且这调味恰到好处，咸中带甜，甜中又透著西红柿的酸，口感层次丰富极了。
来不及多想，马杰直接端起盘子，连带著汤汁一起，扒拉进自己的碗里。
搅拌均匀后一口塞进嘴里，满足地眯起了眼睛。
“江老板，我就问你一个问题，你的米饭准备得够多嘛？就这道西红柿炒鸡蛋，我打底也是三碗饭！”
江枫知道马杰是在说笑，於是哈哈大笑起来，说道：“你放心吧，肯定够你吃就对了！”
旁边，朱涛见马杰如此喜欢这道西红柿炒鸡蛋，也赶紧夹了一筷子西红柿炒鸡蛋，放入口中细细咀嚼，脸上也露出了陶醉的神情。
“枫哥，你这厨艺，我是真心想拜你为师了，明明就是很简单的一道菜，结果你做出来就是特別的好吃！”
江枫看著两人满足的样子，笑著说：“好吃就多吃点，別剩菜，不然还不好处理呢，扔了可惜了，留著的话明天也变味了。”
马杰和朱涛听到这番话，一起哈哈大笑起来。
“枫哥，剩菜是不可能的，你做的菜要是都有剩的，我简直是对不起自己的胃。”
“江老板你放心吧，我肯定给你把盘子都舔得能反光！”
……
三人一边聊天，一边吃饭。
果然，就像朱涛他们说的那样，一顿饭下来，三道菜什么都没剩下，被吃了个乾乾净净。
吃完饭，马杰就先离开了，他还有事情要忙。
至於江枫和朱涛嘛，做完厨房里的卫生之后，就坐在沙发上玩起了游戏。
期间王平他们也来了，大家一起玩了几把。
不过，由於王平他们有事，朱涛也得提前回去处理一些事情。
所以今天晚上的游戏局结束得很早，大概八点钟左右就结束了。
送走朱涛之后，江枫顿时就觉得有些无聊。
这会儿睡觉的话又早了一些，但是不睡觉的话，江枫也不知道该干什么。
“要不出去跑跑步吧，虽然体质获得了增强，但是也得跟著锻炼走，要不然这增长的体质，迟早也得被我浪费回去。”
体质並非是一成不变的。
就好比有的人健身练出了肌肉，但是如果后面携带不练了的话，那么肌肉上面很快就会被一层厚厚的肥肉所覆盖。
打定主意之后，江枫就换上跑鞋出发了。
在正式开始跑步之前，江枫先生打开一个软体，打算记录一下自己跑了多远。
“3、2、1，go！”
伴隨著手机里传来的提示音结束，江枫也隨即就迈开了步子。
江枫一边跑步，一边调整著自己的呼吸。
对於跑步来说，呼吸是特別重要的，如果你的呼吸没有规律乱了的话，那就会累得特別快。
而你要是能儘量控制自己呼吸的频率，那你肯定能跑得更远！
江枫刚开始想著，自己能跑个两三公里就不错了。
毕竟江枫已经很久没有运动了，在体质获得增加之前，江枫也就能跑个一公里左右就累得不行。
但江枫还是低估了他现在的体质。
隨著他跑的距离越来越远，手机上也不停的响起提示音。
【叮 ，恭喜你跑步已达成一公里！】
【叮，恭喜你跑步已达成两公里！】
……
【叮，恭喜你跑步机已达成五公里！】
当听到五公里这个数字的时候，江枫这才慢慢的停下了自己的脚步。
而直到此时，江枫也只是额头微微有些出汗，再加上有一点点的气喘而已。
“臥槽，我现在这么牛了嘛？竟然都能轻鬆拿捏五公里了！”江枫充满惊喜的说道。
並且，江枫跑步的时间，也只用了二十分钟出头。
这个成绩，即使是和一些当兵的比起来，都不差了！
只能说，江枫现在的身体素质，真的很强！
而就在江枫感到高兴的时候，空气中却突然有什么味道飘了过来。
江枫使劲的吸了吸鼻子，疑惑道：“嗯？什么味道？”
朱涛闻言，直接捲起袖子就往厨房里走。
“嗐，枫哥你看你这是什么记性，不是说了让我给你打下手嘛，我来负责给你洗菜。”
“哈哈哈，好吧，那你就负责把这些青菜全部洗了。”江枫说道。
两人合作，这做饭的速度的確是快了不少。
大概只用了半个小时的时候，江枫就做好了三个小炒。
之前江枫的盖浇面大全不是总共解锁了十多种嘛，所以江枫就从里面，挑了几种浇头来当作炒菜。
分別是：小炒黄牛肉、西红柿炒鸡蛋以及辣子鸡丁。
而赶在开饭之前，马杰也赶到了！
“哎呀江老板，不好意思来晚了，你发消息稍微晚了一点，所以我去配菜花了一些时间。”马杰一边往江枫家里搬食材，一边说道。
江枫上前搭把手的同时，说道：“杰哥，该说不好意思的是我，是我临时通知你增加食材的麻烦你了。”
为了能早几秒钟吃上饭，朱涛这会儿正拿著饭勺给大家盛饭呢！
看著江枫两人，朱涛笑著说道：“哎呀，你们就別客气了，大家天天都见，又不是啥陌生人，快来吃饭！”
很快，所有的食材就搬进了屋子里。
三人没有再聊別的事情，因为都想先乾饭！
就算是有什么事情，也等到吃完饭再说。
“江老板，这是你之前买盖浇面时候的浇头吧？”
“对呀，单独拎出来，不就是道菜咯。”
“哈哈哈，还是枫哥你懂生活！”朱涛说话的同时，筷子已经夹了一块牛肉，放进了自己的嘴里。
虽然之前吃盖浇面的时候，没少吃到这道小炒黄牛肉。
但这会儿搭配著米饭吃，自然又是另外一番滋味！
“呼～这小炒黄牛肉辣度可以啊，但是牛肉却嫩得很，搭配上米饭，我能干三碗！”朱涛说道。
而马杰则是把注意力放到了那道西红柿炒鸡蛋上面。
这是他最爱的一道菜！
於是，他迫不及待的尝了一口。
顿时，马杰就感觉自己被巨大的幸福给砸中了，这道西红柿炒鸡蛋怎么能这么好吃呢！
鸡蛋炒得金黄蓬鬆，软嫩鲜香，每一口都带著浓郁的蛋香。
西红柿炒得酸甜多汁，那股自然的酸甜味在舌尖上炸开，和鸡蛋的味道完美融合。
而且这调味恰到好处，咸中带甜，甜中又透著西红柿的酸，口感层次丰富极了。
来不及多想，马杰直接端起盘子，连带著汤汁一起，扒拉进自己的碗里。
搅拌均匀后一口塞进嘴里，满足地眯起了眼睛。
“江老板，我就问你一个问题，你的米饭准备得够多嘛？就这道西红柿炒鸡蛋，我打底也是三碗饭！”
江枫知道马杰是在说笑，於是哈哈大笑起来，说道：“你放心吧，肯定够你吃就对了！”
旁边，朱涛见马杰如此喜欢这道西红柿炒鸡蛋，也赶紧夹了一筷子西红柿炒鸡蛋，放入口中细细咀嚼，脸上也露出了陶醉的神情。
“枫哥，你这厨艺，我是真心想拜你为师了，明明就是很简单的一道菜，结果你做出来就是特別的好吃！”
江枫看著两人满足的样子，笑著说：“好吃就多吃点，別剩菜，不然还不好处理呢，扔了可惜了，留著的话明天也变味了。”
马杰和朱涛听到这番话，一起哈哈大笑起来。
“枫哥，剩菜是不可能的，你做的菜要是都有剩的，我简直是对不起自己的胃。”
“江老板你放心吧，我肯定给你把盘子都舔得能反光！”
……
三人一边聊天，一边吃饭。
果然，就像朱涛他们说的那样，一顿饭下来，三道菜什么都没剩下，被吃了个乾乾净净。
吃完饭，马杰就先离开了，他还有事情要忙。
至於江枫和朱涛嘛，做完厨房里的卫生之后，就坐在沙发上玩起了游戏。
期间王平他们也来了，大家一起玩了几把。
不过，由於王平他们有事，朱涛也得提前回去处理一些事情。
所以今天晚上的游戏局结束得很早，大概八点钟左右就结束了。
送走朱涛之后，江枫顿时就觉得有些无聊。
这会儿睡觉的话又早了一些，但是不睡觉的话，江枫也不知道该干什么。
“要不出去跑跑步吧，虽然体质获得了增强，但是也得跟著锻炼走，要不然这增长的体质，迟早也得被我浪费回去。”
体质並非是一成不变的。
就好比有的人健身练出了肌肉，但是如果后面携带不练了的话，那么肌肉上面很快就会被一层厚厚的肥肉所覆盖。
打定主意之后，江枫就换上跑鞋出发了。
在正式开始跑步之前，江枫先生打开一个软体，打算记录一下自己跑了多远。
“3、2、1，go！”
伴隨著手机里传来的提示音结束，江枫也隨即就迈开了步子。
江枫一边跑步，一边调整著自己的呼吸。
对於跑步来说，呼吸是特別重要的，如果你的呼吸没有规律乱了的话，那就会累得特別快。
而你要是能儘量控制自己呼吸的频率，那你肯定能跑得更远！
江枫刚开始想著，自己能跑个两三公里就不错了。
毕竟江枫已经很久没有运动了，在体质获得增加之前，江枫也就能跑个一公里左右就累得不行。
但江枫还是低估了他现在的体质。
隨著他跑的距离越来越远，手机上也不停的响起提示音。
【叮 ，恭喜你跑步已达成一公里！】
【叮，恭喜你跑步已达成两公里！】
……
【叮，恭喜你跑步机已达成五公里！】
当听到五公里这个数字的时候，江枫这才慢慢的停下了自己的脚步。
而直到此时，江枫也只是额头微微有些出汗，再加上有一点点的气喘而已。
“臥槽，我现在这么牛了嘛？竟然都能轻鬆拿捏五公里了！”江枫充满惊喜的说道。
並且，江枫跑步的时间，也只用了二十分钟出头。
这个成绩，即使是和一些当兵的比起来，都不差了！
只能说，江枫现在的身体素质，真的很强！
而就在江枫感到高兴的时候，空气中却突然有什么味道飘了过来。
江枫使劲的吸了吸鼻子，疑惑道：“嗯？什么味道？”