第32章：突破二练
月上树梢。
陆长青快速返回家中，將宝鱼暂时放在了偏房的水缸里。
此时宝鱼已经没有了在江水里的活跃劲。
但还是在奋力挣扎著。
眼瞅著其反覆尝试跳缸，陆长青眉头一皱，直接將其拿出，用力在砧板上摔了好几下！
直至两条鱼都砸晕过去。
然后他开始准备生火烧水。
在练功閒暇之余，他和柳白聊过。
宝植这种东西，本身就是大补。
但如果能搭配品性相通的药方，一併使用，带来的收益会更大。
而宝鱼宝肉这种食补。
用任何佐料，都是浪费！
好的食材，只需要用最简单的烹飪方式：清蒸。
很快，锅中的水烧开了。
陆长青將两条宝鱼的內臟取出，然后放上蒸笼，盖上锅盖。
时间推移。
偏房內白气瀰漫。
一股清新的香气从锅中冒出，不断挑动陆长青味蕾。
真的很香！
陆长青不断吞咽口水。
在练武的这段日子里，他也算是大鱼大肉吃著了。
肉蛋奶，没有一个落下。
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再加上磨皮吃的薄荷味丹药。
可以说，伙食不差！
但相较於宝鱼散发出来的香气，还是捉襟见肘，相差甚远。
半个小时过去。
陆长青掀开锅盖，大片蒸汽扑面而来，他挥手驱散，拿著筷子挑起来一点鱼肉，抿入嘴中...
瞬间，他眼神一亮。
香甜！入口即化！
陆长青將宝鱼装入盘中，端到院子里。
月光下，看著石桌上已经熟透的宝鱼，他再也忍不住，大快朵颐起来。
隨著一大口带著没有任何腥味的鲜甜鱼肉入腹，陆长青的肚子里，当即有一股灼热感，自胃部浮现，而后朝著四肢百骸流动而去。
果真是大补。
之前吃那么多食补加丹药，也就这一口鱼肉的效果罢了！
陆长青心动雀跃，享受著，很快將一条宝鱼，全部吃光。
此时的他，体內已经非常充盈的气血。
这使得他一天的疲惫和使用天赋的劳累，都荡然无存。
但他没有著急去修炼，还是不急不缓的，將另一条宝鱼，也一併吃完之后，才带著已经要“溢出来”的气血，走到院落当中。
开始锤炼桩功！
隨著陆长青太极桩动作的展开。
他的皮肤开始逐渐变红，一股股热气从他体表开始外溢。
而他体內，温润的暖流，一遍又一遍的滋养著他的血肉...
【命主有效修炼太极桩，熟练度增加】
【命主有效修炼太极桩，熟练度增加】
【...】
脑海中旋转的太极图，不断冒出字跡。
直到太极桩的熟练度，卡在了一个数字。
【太极桩（熟练，2800/3000）】
在察觉到走桩，已经无法提升桩功熟练度之后，陆长青立马反应过来，是为什么。
没有丝毫犹豫，他快速走到了院子的墙沿，將身子全部压在了细小却锐利的铁砂上，反覆打磨！
每一次摩擦，都带来密集的刺痛。
细小的黑砂嵌入新生的皮肉，又被他充盈的气血缓缓推出，伤口在一种灼热的麻痒中飞快癒合、结痂、剥落。
破坏，修復，再破坏，再修復。
这个过程越来越快，逐渐地，疼痛感开始减弱。
甚至没有办法，再对他皮肤造成有效伤害。
不是因为他打滚，將铁砂变钝了。
而是表皮在反覆的锤炼与滋养中，变得越来越韧！
【命主有效修炼，熟练度+1】
【....熟练度+2】
【...】
忽然，陆长青的动作一顿，只觉得体內气血，骤然贯通全身每一寸皮膜和血肉！
【太极桩（熟练→小成，898/7000，生命+2）】
【攻击：5→7（百丈惊鸿步+2）】
【防御：3→5】
【生命：4→7（太极桩+2）】
【法力：0】
成了！
二练，筋骨境的门槛，被他一步踏过！
陆长青从铁砂上一跃而起，脸上难掩笑容！
桩功的突破，让他三维，全部提升了两点！
而【生命】，则在桩功的效用下，额外增加了一点，和攻击一样了！
这绝对是极其显著的提升！
陆长青低头，看向自己的双臂。
月光下。
皮肤呈现出一种健康温润的光泽。
肌肉並不夸张地隆起，线条流畅分明。
最直观的变化，是触感。
他用手指用力按压小臂皮肤，紧实而充满弹性，像按压上好的熟牛皮。
先前磨皮留下的淡淡红痕早已消失不见，皮肤光滑，连毛孔都似乎细腻了许多。
他走到院墙边，捡起一块垫脚用的粗糙青砖。
右手握拳，没有动用太多腰腿力量，仅仅凭藉小臂与拳面的硬度，对著青砖一角，沉肩发力，短促一捶！
“咔！”
青砖一角应声碎裂，簌簌落下粉末。
拳面传来反震的力道，却只带来微微的麻感，皮肤连红印都未起。
陆长青眼神发亮。
他放下碎砖，又拿起那把常用的柴刀。
刀刃依旧锋利，在月光下泛著冷光。
他沉吟一瞬，將小臂横在石桌上，刀刃压上皮肤。
缓缓用力。
初时毫无感觉，隨著力道增加到约莫七成...这是他之前磨皮完成后测试的大致力道...
皮肤开始下陷，传来清晰的切割感，但依旧未被破开。
继续加力，八成，九成……
直到他用尽全力，刀刃才终於割破最外层的表皮，渗出几粒细微的血珠。
伤口很浅。
在短短五息的功夫，就再次结痂！
陆长青放下刀，忍不住的轻笑出声。
表若牛皮，寻常刀剑难伤！
力敌千钧，远非常人能及！
这一练的【皮肉境】，他算是彻底迈过了！
並且在太极图的作用下，绝对要比寻常一练武夫练得更好，更强！
不仅是力道和防御上有所变化。
他还能清晰地感觉到，体內的勃勃生机，更加旺盛！
精神饱满，五感都比之前敏锐了许多！
陆长青此刻虽然是將將突破二练。
但他有信心，真面对在二练沉淀许些日子的武夫，也能对上两手！
握了握拳，骨节发出轻微的脆响。
两条宝鱼，不仅助他稳稳跨入二练门槛，还让太极桩，额外提升了不少熟练度！
他看向自身武学信息。
【武学：
太极桩（小成，898/7000）
百丈惊鸿步（小成，417/5000）
罗汉伏魔掌（入门，19/10000）
】
太极桩作为四品桩功，在突破小成后，需要的熟练度，与六品腿法有了差距。
但宝鱼带来的充盈气血，转化而成的熟练度，起码让陆长青，少了近一个月苦修！
物超所值。
他抬头望了望天色，又看向偏房方向。
缸里，空空如也。
该收穫的，已经收穫了。
那么，有些该了结的麻烦，似乎也到了该去碰一碰的时候了。
虎头帮...那位勾结伞教，身怀妖气的“大师兄”。
陆长青眼神冰冷的锐意闪过。
脑海中太极图里，蕴藏著的妖鱼魂魄，摇曳狰狞。
陆长青快速返回家中，將宝鱼暂时放在了偏房的水缸里。
此时宝鱼已经没有了在江水里的活跃劲。
但还是在奋力挣扎著。
眼瞅著其反覆尝试跳缸，陆长青眉头一皱，直接將其拿出，用力在砧板上摔了好几下！
直至两条鱼都砸晕过去。
然后他开始准备生火烧水。
在练功閒暇之余，他和柳白聊过。
宝植这种东西，本身就是大补。
但如果能搭配品性相通的药方，一併使用，带来的收益会更大。
而宝鱼宝肉这种食补。
用任何佐料，都是浪费！
好的食材，只需要用最简单的烹飪方式：清蒸。
很快，锅中的水烧开了。
陆长青將两条宝鱼的內臟取出，然后放上蒸笼，盖上锅盖。
时间推移。
偏房內白气瀰漫。
一股清新的香气从锅中冒出，不断挑动陆长青味蕾。
真的很香！
陆长青不断吞咽口水。
在练武的这段日子里，他也算是大鱼大肉吃著了。
肉蛋奶，没有一个落下。
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再加上磨皮吃的薄荷味丹药。
可以说，伙食不差！
但相较於宝鱼散发出来的香气，还是捉襟见肘，相差甚远。
半个小时过去。
陆长青掀开锅盖，大片蒸汽扑面而来，他挥手驱散，拿著筷子挑起来一点鱼肉，抿入嘴中...
瞬间，他眼神一亮。
香甜！入口即化！
陆长青將宝鱼装入盘中，端到院子里。
月光下，看著石桌上已经熟透的宝鱼，他再也忍不住，大快朵颐起来。
隨著一大口带著没有任何腥味的鲜甜鱼肉入腹，陆长青的肚子里，当即有一股灼热感，自胃部浮现，而后朝著四肢百骸流动而去。
果真是大补。
之前吃那么多食补加丹药，也就这一口鱼肉的效果罢了！
陆长青心动雀跃，享受著，很快將一条宝鱼，全部吃光。
此时的他，体內已经非常充盈的气血。
这使得他一天的疲惫和使用天赋的劳累，都荡然无存。
但他没有著急去修炼，还是不急不缓的，將另一条宝鱼，也一併吃完之后，才带著已经要“溢出来”的气血，走到院落当中。
开始锤炼桩功！
隨著陆长青太极桩动作的展开。
他的皮肤开始逐渐变红，一股股热气从他体表开始外溢。
而他体內，温润的暖流，一遍又一遍的滋养著他的血肉...
【命主有效修炼太极桩，熟练度增加】
【命主有效修炼太极桩，熟练度增加】
【...】
脑海中旋转的太极图，不断冒出字跡。
直到太极桩的熟练度，卡在了一个数字。
【太极桩（熟练，2800/3000）】
在察觉到走桩，已经无法提升桩功熟练度之后，陆长青立马反应过来，是为什么。
没有丝毫犹豫，他快速走到了院子的墙沿，將身子全部压在了细小却锐利的铁砂上，反覆打磨！
每一次摩擦，都带来密集的刺痛。
细小的黑砂嵌入新生的皮肉，又被他充盈的气血缓缓推出，伤口在一种灼热的麻痒中飞快癒合、结痂、剥落。
破坏，修復，再破坏，再修復。
这个过程越来越快，逐渐地，疼痛感开始减弱。
甚至没有办法，再对他皮肤造成有效伤害。
不是因为他打滚，將铁砂变钝了。
而是表皮在反覆的锤炼与滋养中，变得越来越韧！
【命主有效修炼，熟练度+1】
【....熟练度+2】
【...】
忽然，陆长青的动作一顿，只觉得体內气血，骤然贯通全身每一寸皮膜和血肉！
【太极桩（熟练→小成，898/7000，生命+2）】
【攻击：5→7（百丈惊鸿步+2）】
【防御：3→5】
【生命：4→7（太极桩+2）】
【法力：0】
成了！
二练，筋骨境的门槛，被他一步踏过！
陆长青从铁砂上一跃而起，脸上难掩笑容！
桩功的突破，让他三维，全部提升了两点！
而【生命】，则在桩功的效用下，额外增加了一点，和攻击一样了！
这绝对是极其显著的提升！
陆长青低头，看向自己的双臂。
月光下。
皮肤呈现出一种健康温润的光泽。
肌肉並不夸张地隆起，线条流畅分明。
最直观的变化，是触感。
他用手指用力按压小臂皮肤，紧实而充满弹性，像按压上好的熟牛皮。
先前磨皮留下的淡淡红痕早已消失不见，皮肤光滑，连毛孔都似乎细腻了许多。
他走到院墙边，捡起一块垫脚用的粗糙青砖。
右手握拳，没有动用太多腰腿力量，仅仅凭藉小臂与拳面的硬度，对著青砖一角，沉肩发力，短促一捶！
“咔！”
青砖一角应声碎裂，簌簌落下粉末。
拳面传来反震的力道，却只带来微微的麻感，皮肤连红印都未起。
陆长青眼神发亮。
他放下碎砖，又拿起那把常用的柴刀。
刀刃依旧锋利，在月光下泛著冷光。
他沉吟一瞬，將小臂横在石桌上，刀刃压上皮肤。
缓缓用力。
初时毫无感觉，隨著力道增加到约莫七成...这是他之前磨皮完成后测试的大致力道...
皮肤开始下陷，传来清晰的切割感，但依旧未被破开。
继续加力，八成，九成……
直到他用尽全力，刀刃才终於割破最外层的表皮，渗出几粒细微的血珠。
伤口很浅。
在短短五息的功夫，就再次结痂！
陆长青放下刀，忍不住的轻笑出声。
表若牛皮，寻常刀剑难伤！
力敌千钧，远非常人能及！
这一练的【皮肉境】，他算是彻底迈过了！
並且在太极图的作用下，绝对要比寻常一练武夫练得更好，更强！
不仅是力道和防御上有所变化。
他还能清晰地感觉到，体內的勃勃生机，更加旺盛！
精神饱满，五感都比之前敏锐了许多！
陆长青此刻虽然是將將突破二练。
但他有信心，真面对在二练沉淀许些日子的武夫，也能对上两手！
握了握拳，骨节发出轻微的脆响。
两条宝鱼，不仅助他稳稳跨入二练门槛，还让太极桩，额外提升了不少熟练度！
他看向自身武学信息。
【武学：
太极桩（小成，898/7000）
百丈惊鸿步（小成，417/5000）
罗汉伏魔掌（入门，19/10000）
】
太极桩作为四品桩功，在突破小成后，需要的熟练度，与六品腿法有了差距。
但宝鱼带来的充盈气血，转化而成的熟练度，起码让陆长青，少了近一个月苦修！
物超所值。
他抬头望了望天色，又看向偏房方向。
缸里，空空如也。
该收穫的，已经收穫了。
那么，有些该了结的麻烦，似乎也到了该去碰一碰的时候了。
虎头帮...那位勾结伞教，身怀妖气的“大师兄”。
陆长青眼神冰冷的锐意闪过。
脑海中太极图里，蕴藏著的妖鱼魂魄，摇曳狰狞。