第46章 那扎:她吃这么好?(五更求月票)
“那你再自己练几组,我先去那边了。”
陈墨说完,转身走向深蹲架,没打算和她继续纠缠。
那扎看著他的背影,咬了咬嘴唇,有点不甘心。
但她没再跟过去,只是拿出手机,对著器械拍了张照片,又偷偷拍了张陈墨的背影,然后发了个朋友圈:
“今天在健身房遇到一个超nice的小哥哥,教我练器械~[偷笑]”
配图是器械和陈墨的模糊背影。
很快就有朋友评论:
“背影看著身材不错啊!”
“哪个小哥哥?演员吗?”
“那扎姐真自律啊!”
那扎笑著回復了几条,又偷偷看了陈墨几眼。
陈墨在深蹲架前专注训练,完全没注意到她的目光。
他练得很认真,一组组做下来,肌肉在灯光下泛著光泽。
那扎看了会儿,终於还是没忍住,起身走过去。
“那个……你身材真好。”
她站在旁边,语气真诚。
陈墨放下槓铃,擦了擦汗:
“谢谢。”
“那个……能加个微信吗?以后可以一起健身。”
那扎咬了咬嘴唇,犹豫了一下说道。
毕竟对她来说,这还是她第一次主动要男生的微信。
陈墨看著这幅小心翼翼的样子,点点头:
“行。”
加了微信后,那扎收到剧组的通知:
“我剧组那边突然有事,我得先走了,下次有机会一起健身!”
“好,慢走。”
那扎走到门口时还恋恋不捨地回头看了陈墨一眼,才推门出去。
陈墨目送她离开,转身继续自己的训练计划。
走到深蹲架前,他开始做深蹲。
动作標准而稳定,每一组都做到力竭。
前台那边,两个刚换班进来的教练正凑在一起聊天。
他们都是二十七八岁的年纪,一个叫阿杰,一个叫大伟,都是这家健身房的资深教练。
“刚才那美女是古力那扎吧?”
阿杰朝门口努了努嘴,“真人比电视上还好看。”
“是她,好像是在附近拍《择天记》。”
大伟点点头,隨即压低声音,“你看到她刚才跟那小子聊得多热乎没?还让那小子手把手教器械。”
两人不约而同地看向正在深蹲架前训练的陈墨。
阿杰打量了一会儿,撇撇嘴:
“这小子看著练得也不大啊。体重顶多七十五公斤,胸肌、手臂都没特別夸张。怎么就……”
两人正说著,陈墨已经完成了深蹲训练,准备做几组传统硬拉。
他先在槓铃两边各加了一片20公斤的槓铃片,做了一组热身
然后又加了两片,变成100公斤,做了几组。
阿杰和大伟看著,表情还算正常,100公斤硬拉,对於有训练基础的人来说不算难。
但接下来,陈墨开始加重量了。
他安静而专注地在槓铃两边一片片加著槓铃片。
25公斤、20公斤、15公斤……最后,当两边都掛满了大大小小的槓铃片时,整个槓铃看起来沉甸甸的。
“等等,我算算……”
大伟眯起眼睛,“標准槓20公斤,两边各……臥槽,这得有240公斤了吧?”
阿杰也愣了:“240?他体重才多少?80公斤顶天了。这都是他体重的三倍了。”
在力量训练领域,能拉起自身体重两倍重量的人已经算是业余爱好者中的佼佼者。
三倍以上,那是专业健身人员或者天赋极佳者的水平。
整个健身房里还有其他几个会员,看到陈墨这边堆了这么多槓铃片,都好奇地围了过来。
陈墨活动了下手腕和脚踝,走到槓铃前。
他深吸一口气,弯腰,双手握住槓铃杆。
动作標准——背挺直,核心收紧,肩胛骨向后缩。
然后,发力。
在所有人惊讶的目光中,240公斤的槓铃稳稳离开地面。
陈墨的动作並不快,但极其稳定。
向上拉完之后,他缓缓將槓铃放回地面。
“砰”的一声闷响。
健身房里有几秒的寂静。
然后不知道是谁幽幽的说了一句:
“牛逼。”
陈墨鬆开槓铃杆,直起身,微微喘息。
他擦了擦汗,又做了几下,然后开始卸槓铃片。
阿杰和大伟对视一眼,都从对方眼中看到了震惊。
“臥槽……”
阿杰喃喃道,“真拉起来了……”
“而且动作很標准,没有弓背,没有借力。”
大伟刚才看得更细,“这核心力量,这爆发力……难怪有美女找他教。”
阿杰这下服气了:“確实猛,这运动表现,顶级了。”
在他们旁边,前台小姐姐正在整理会员资料,听到他们的聊天,翻了个白眼,小声嘀咕:
“一群死肌肉男,真是练肌肉练傻了……重点是这个吗?”
她抬起头,看了眼正在卸槓铃片的陈墨。
灯光下,陈墨的侧脸线条分明,汗湿的头髮贴在额前,有种运动后的性感。
黑色背心紧贴在身上,勾勒出精壮但不夸张的肌肉线条。
前台小姐姐脸微微一红,继续嘀咕:
“难道不是因为人家长得帅吗?一个个的,我看练的都要诺化了……”
陈墨卸完槓铃片,又做了几组辅助训练,这才结束今天的训练。
他走到淋浴间冲了个澡,换了身乾净衣服。
走出健身房时,前台小姐姐红著脸递给他一瓶水:
“先生,这是我们健身房赠送的。”
“谢谢。”
陈墨接过,拧开喝了一口。
跟在陈墨后面出来的人,看到这一幕,忍不住在心里吐槽:
自己之前来那么多次,也没见这姑娘给水啊,现在都什么世道……
走出健身房,横店的夜晚已经完全降临。
陈墨慢慢走回酒店。
路上,他拿出手机,看到热芭给他发来两条消息:
“导演说还有最后一场戏!我儘量快点!”
“你想吃什么夜宵?我让助理先买好,到时候我带回去。”
陈墨回覆:“都可以,不著急,你好好拍戏。”
回到酒店房间,已经快八点了。
陈墨打开电视,隨意调到一个电影频道,里面正在放一部老港片。
他靠在沙发上,闭上眼睛休息。
训练后的疲惫感渐渐涌上来,但精神很放鬆。
手机震动了一下。
是古力那扎发来的微信:
“今天谢谢你教我~[可爱]”
陈墨回覆:“不客气。”
那边很快又发来:“你也是演员吗?”
陈墨挑了挑眉,这姑娘怎么知道的?
“是啊,你怎么知道的?”
“我刚看到你的朋友圈,景恬姐姐也点讚了,我想著你应该也是吧。”
陈墨哑然失笑,还挺聪明,下午这姑娘在自己面前装笨呢!
……
另一边,那扎看陈墨没回復,嘟起了嘴,嘀咕著:
“冷漠的男人。”
她今天从健身房里出来,就立马翻看了陈墨的朋友圈,看到景恬的点讚,就猜测陈墨可能是同行,毕竟他长的这么帅。
然后她就在微博上搜索陈墨的名字,没想到她还真搜到了,还看到他救热芭的那个视频。
“迪丽热芭这傢伙,吃这么好啊……”
那扎看到视频里的陈墨抱著热芭游上岸,心里泛起一丝羡慕。
自己合作的男演员怎么一点也不像陈墨,一点也不man~
陈墨说完,转身走向深蹲架,没打算和她继续纠缠。
那扎看著他的背影,咬了咬嘴唇,有点不甘心。
但她没再跟过去,只是拿出手机,对著器械拍了张照片,又偷偷拍了张陈墨的背影,然后发了个朋友圈:
“今天在健身房遇到一个超nice的小哥哥,教我练器械~[偷笑]”
配图是器械和陈墨的模糊背影。
很快就有朋友评论:
“背影看著身材不错啊!”
“哪个小哥哥?演员吗?”
“那扎姐真自律啊!”
那扎笑著回復了几条,又偷偷看了陈墨几眼。
陈墨在深蹲架前专注训练,完全没注意到她的目光。
他练得很认真,一组组做下来,肌肉在灯光下泛著光泽。
那扎看了会儿,终於还是没忍住,起身走过去。
“那个……你身材真好。”
她站在旁边,语气真诚。
陈墨放下槓铃,擦了擦汗:
“谢谢。”
“那个……能加个微信吗?以后可以一起健身。”
那扎咬了咬嘴唇,犹豫了一下说道。
毕竟对她来说,这还是她第一次主动要男生的微信。
陈墨看著这幅小心翼翼的样子,点点头:
“行。”
加了微信后,那扎收到剧组的通知:
“我剧组那边突然有事,我得先走了,下次有机会一起健身!”
“好,慢走。”
那扎走到门口时还恋恋不捨地回头看了陈墨一眼,才推门出去。
陈墨目送她离开,转身继续自己的训练计划。
走到深蹲架前,他开始做深蹲。
动作標准而稳定,每一组都做到力竭。
前台那边,两个刚换班进来的教练正凑在一起聊天。
他们都是二十七八岁的年纪,一个叫阿杰,一个叫大伟,都是这家健身房的资深教练。
“刚才那美女是古力那扎吧?”
阿杰朝门口努了努嘴,“真人比电视上还好看。”
“是她,好像是在附近拍《择天记》。”
大伟点点头,隨即压低声音,“你看到她刚才跟那小子聊得多热乎没?还让那小子手把手教器械。”
两人不约而同地看向正在深蹲架前训练的陈墨。
阿杰打量了一会儿,撇撇嘴:
“这小子看著练得也不大啊。体重顶多七十五公斤,胸肌、手臂都没特別夸张。怎么就……”
两人正说著,陈墨已经完成了深蹲训练,准备做几组传统硬拉。
他先在槓铃两边各加了一片20公斤的槓铃片,做了一组热身
然后又加了两片,变成100公斤,做了几组。
阿杰和大伟看著,表情还算正常,100公斤硬拉,对於有训练基础的人来说不算难。
但接下来,陈墨开始加重量了。
他安静而专注地在槓铃两边一片片加著槓铃片。
25公斤、20公斤、15公斤……最后,当两边都掛满了大大小小的槓铃片时,整个槓铃看起来沉甸甸的。
“等等,我算算……”
大伟眯起眼睛,“標准槓20公斤,两边各……臥槽,这得有240公斤了吧?”
阿杰也愣了:“240?他体重才多少?80公斤顶天了。这都是他体重的三倍了。”
在力量训练领域,能拉起自身体重两倍重量的人已经算是业余爱好者中的佼佼者。
三倍以上,那是专业健身人员或者天赋极佳者的水平。
整个健身房里还有其他几个会员,看到陈墨这边堆了这么多槓铃片,都好奇地围了过来。
陈墨活动了下手腕和脚踝,走到槓铃前。
他深吸一口气,弯腰,双手握住槓铃杆。
动作標准——背挺直,核心收紧,肩胛骨向后缩。
然后,发力。
在所有人惊讶的目光中,240公斤的槓铃稳稳离开地面。
陈墨的动作並不快,但极其稳定。
向上拉完之后,他缓缓將槓铃放回地面。
“砰”的一声闷响。
健身房里有几秒的寂静。
然后不知道是谁幽幽的说了一句:
“牛逼。”
陈墨鬆开槓铃杆,直起身,微微喘息。
他擦了擦汗,又做了几下,然后开始卸槓铃片。
阿杰和大伟对视一眼,都从对方眼中看到了震惊。
“臥槽……”
阿杰喃喃道,“真拉起来了……”
“而且动作很標准,没有弓背,没有借力。”
大伟刚才看得更细,“这核心力量,这爆发力……难怪有美女找他教。”
阿杰这下服气了:“確实猛,这运动表现,顶级了。”
在他们旁边,前台小姐姐正在整理会员资料,听到他们的聊天,翻了个白眼,小声嘀咕:
“一群死肌肉男,真是练肌肉练傻了……重点是这个吗?”
她抬起头,看了眼正在卸槓铃片的陈墨。
灯光下,陈墨的侧脸线条分明,汗湿的头髮贴在额前,有种运动后的性感。
黑色背心紧贴在身上,勾勒出精壮但不夸张的肌肉线条。
前台小姐姐脸微微一红,继续嘀咕:
“难道不是因为人家长得帅吗?一个个的,我看练的都要诺化了……”
陈墨卸完槓铃片,又做了几组辅助训练,这才结束今天的训练。
他走到淋浴间冲了个澡,换了身乾净衣服。
走出健身房时,前台小姐姐红著脸递给他一瓶水:
“先生,这是我们健身房赠送的。”
“谢谢。”
陈墨接过,拧开喝了一口。
跟在陈墨后面出来的人,看到这一幕,忍不住在心里吐槽:
自己之前来那么多次,也没见这姑娘给水啊,现在都什么世道……
走出健身房,横店的夜晚已经完全降临。
陈墨慢慢走回酒店。
路上,他拿出手机,看到热芭给他发来两条消息:
“导演说还有最后一场戏!我儘量快点!”
“你想吃什么夜宵?我让助理先买好,到时候我带回去。”
陈墨回覆:“都可以,不著急,你好好拍戏。”
回到酒店房间,已经快八点了。
陈墨打开电视,隨意调到一个电影频道,里面正在放一部老港片。
他靠在沙发上,闭上眼睛休息。
训练后的疲惫感渐渐涌上来,但精神很放鬆。
手机震动了一下。
是古力那扎发来的微信:
“今天谢谢你教我~[可爱]”
陈墨回覆:“不客气。”
那边很快又发来:“你也是演员吗?”
陈墨挑了挑眉,这姑娘怎么知道的?
“是啊,你怎么知道的?”
“我刚看到你的朋友圈,景恬姐姐也点讚了,我想著你应该也是吧。”
陈墨哑然失笑,还挺聪明,下午这姑娘在自己面前装笨呢!
……
另一边,那扎看陈墨没回復,嘟起了嘴,嘀咕著:
“冷漠的男人。”
她今天从健身房里出来,就立马翻看了陈墨的朋友圈,看到景恬的点讚,就猜测陈墨可能是同行,毕竟他长的这么帅。
然后她就在微博上搜索陈墨的名字,没想到她还真搜到了,还看到他救热芭的那个视频。
“迪丽热芭这傢伙,吃这么好啊……”
那扎看到视频里的陈墨抱著热芭游上岸,心里泛起一丝羡慕。
自己合作的男演员怎么一点也不像陈墨,一点也不man~